尿酸高了怎么办？

不少患者朋友，当发现自己的尿酸值升高后，便产生紧张惶恐，惴惴不安的情绪，陷入了这样的一个场景：尿酸水平偏高了，我该怎么办呢？

下面，我们来介绍一下高尿酸血症，相信，当我们进一步了解熟悉了尿酸的来历，就会豁然开朗，惴惴不安的感觉也就会消失殆尽。

尿酸是什么？

尿酸是人体嘌呤代谢的产物。

嘌呤是什么？

嘌呤（Purine），是生物体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。人体内源性嘌呤主要由磷酸核糖及某些氨基酸等在肝脏合成产生。外源性嘌呤即摄入了含嘌呤的食物，海鲜、肉类、豆类、蔬菜水果等均含有嘌呤，只是含量不一。如海鲜和动物内脏嘌呤含量较高，新鲜蔬菜嘌呤含量相对较低。

尿酸为什么高了？

如果把人体比作一座工厂，尿酸就好比工业生产时的废物。工厂里垃圾堆放的多少，不外乎两方面因素：废物产生的速度，以及垃圾处理的速度。

尿酸产生的来源有外源性和内源性两种：

外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而来的。进食嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉、蘑菇、紫菜等，都会使血尿酸浓度升高。此外，饮酒特别是长期饮用啤酒，也是血尿酸增高的原因。

内源性尿酸是人体代谢过程中自行产生的。除了正常细胞衰老分解产生的之外，有一些疾病如恶性肿瘤疾病的患者，在放疗和化疗的过程中，肿瘤细胞的大量破坏分解，也会导致内源性尿酸水平的急剧上升。大体上而言，约 2/3 的血尿酸来自于内源性

废物的处理速度也是影响血尿酸浓度的重要原因

肾脏是人体重要的「垃圾」处理系统，约有 2/3 的血尿酸通过肾脏排出人体，因此，患肾脏疾病导致肾脏功能下降时，尿酸这种「垃圾」也会慢慢在体内越堆越多，血尿酸浓度也随之上升了。

高尿酸的危害?

尿酸盐结晶沉积在关节，会出现关节炎。沉积在肾脏，就会出现肾脏功能损伤或者肾结石、输尿管结石。沉积在皮肤软组织，就能出现我们肉眼常常可以看到的痛风石；持续的血尿酸升高，也可以刺激血管，导致血管损伤，从而引起动脉硬化，增加心血管病的发病风险。

尿酸高了怎么办?

尿酸既然高了，自然是想办法把它给降下来，就是要减少废物产生的速度，提高垃圾处理的速度，解释开来，就是尽量减少血尿酸的产生和促进尿酸的排泄。

减少废物产生方面，我们比较容易做到的是减少外源性尿酸的产生。尽管这方面因素仅占血尿酸产生的 1/3，但少进食动物内脏、海鲜等核苷酸含量高的食物，对降低血尿酸值还是有一定意义的。

提高垃圾处理方面，我们了解到，尿液的 pH 值升高，可以增加尿酸的溶解度，因此，碱化尿液有利于尿酸的排泄。另外，使用药物，可以通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，或者增加肾小球对尿酸的滤过，增加尿酸的排泄。

孟河医派名医堂痛风关节病专科简介

孟河医派名医堂在全国名老中医王羲明、黄吉赓、党波平、叶景华、国家级非物质文化遗产“石氏伤科”的传人邱德华等孟河医派名家的鼎力支持下开设了痛风关节病专科，并于2018年10月2日在常州焦溪卫生院同步开设了痛风关节病专科。

痛风关节病专科采用孟河医派特色的诊疗手段，以孟河医派独有的中药汤剂冲和气血，调治兼邪，改善体质，控制体内尿酸水平，从根本上解决痛风的病因。在痛风性关节炎的治疗中较全面地继承了石氏伤科诊疗精髓，以“十三科一理贯之”的理论为指导，强调预防与保健康复治疗一体化理念，运用传统石氏正骨手法治疗如颈肩腰腿痛、关节损伤等，达到内外兼治的效果。