尿酸高了怎么办?

高尿酸血症与痛风科普专题



不少患者朋友,当发现自己的尿酸值升高后,便产生紧张惶恐,惴惴不安的情绪,陷入了这样的一个场景:尿酸水平偏高了,我该怎么办呢?

下面,我们来介绍一下高尿酸血症,相信,当我们进一步了解熟悉了尿酸的来历,就会豁然开朗,惴惴不安的感觉也就会消失殆尽。


尿酸是什么?


尿酸是人体嘌呤代谢的产物。


嘌呤是什么?


嘌呤(Purine),是生物体内存在的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。人体内源性嘌呤主要由磷酸核糖及某些氨基酸等在肝脏合成产生。外源性嘌呤即摄入了含嘌呤的食物,海鲜、肉类、豆类、蔬菜水果等均含有嘌呤,只是含量不一。如海鲜和动物内脏嘌呤含量较高,新鲜蔬菜嘌呤含量相对较低。


尿酸为什么高了?


如果把人体比作一座工厂,尿酸就好比工业生产时的废物。工厂里垃圾堆放的多少,不外乎两方面因素:废物产生的速度,以及垃圾处理的速度。

尿酸产生的来源有外源性和内源性两种:

外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而来的。进食嘌呤含量高的食物,如动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉、蘑菇、紫菜等,都会使血尿酸浓度升高。此外,饮酒特别是长期饮用啤酒,也是血尿酸增高的原因。

内源性尿酸是人体代谢过程中自行产生的。除了正常细胞衰老分解产生的之外,有一些疾病如恶性肿瘤疾病的患者,在放疗和化疗的过程中,肿瘤细胞的大量破坏分解,也会导致内源性尿酸水平的急剧上升。大体上而言,约 2/3 的血尿酸来自于内源性


废物的处理速度也是影响血尿酸浓度的重要原因


肾脏是人体重要的「垃圾」处理系统,约有 2/3 的血尿酸通过肾脏排出人体,因此,患肾脏疾病导致肾脏功能下降时,尿酸这种「垃圾」也会慢慢在体内越堆越多,血尿酸浓度也随之上升了。


高尿酸的危害?


尿酸盐结晶沉积在关节,会出现关节炎。沉积在肾脏,就会出现肾脏功能损伤或者肾结石、输尿管结石。沉积在皮肤软组织,就能出现我们肉眼常常可以看到的痛风石;持续的血尿酸升高,也可以刺激血管,导致血管损伤,从而引起动脉硬化,增加心血管病的发病风险。


尿酸高了怎么办?


尿酸既然高了,自然是想办法把它给降下来,就是要减少废物产生的速度,提高垃圾处理的速度,解释开来,就是尽量减少血尿酸的产生和促进尿酸的排泄。

减少废物产生方面,我们比较容易做到的是减少外源性尿酸的产生。尽管这方面因素仅占血尿酸产生的 1/3,但少进食动物内脏、海鲜等核苷酸含量高的食物,对降低血尿酸值还是有一定意义的。

提高垃圾处理方面,我们了解到,尿液的 pH 值升高,可以增加尿酸的溶解度,因此,碱化尿液有利于尿酸的排泄。另外,使用药物,可以通过抑制肾小管对尿酸的重吸收,或者增加肾小球对尿酸的滤过,增加尿酸的排泄。


孟河医派名医堂痛风关节病专科简介


孟河医派名医堂在全国名老中医王羲明、黄吉赓、党波平、叶景华、国家级非物质文化遗产“石氏伤科”的传人邱德华等孟河医派名家的鼎力支持下开设了痛风关节病专科,并于2018年10月2日在常州焦溪卫生院同步开设了痛风关节病专科。

痛风关节病专科采用孟河医派特色的诊疗手段,以孟河医派独有的中药汤剂冲和气血,调治兼邪,改善体质,控制体内尿酸水平,从根本上解决痛风的病因。在痛风性关节炎的治疗中较全面地继承了石氏伤科诊疗精髓,以“十三科一理贯之”的理论为指导,强调预防与保健康复治疗一体化理念,运用传统石氏正骨手法治疗如颈肩腰腿痛、关节损伤等,达到内外兼治的效果。




孟河医派名医堂
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