姜枣茶的功效与禁忌

姜枣茶的功效与禁忌

陈慧


姜枣茶是日常中十分常见的饮品,深受广大女性的喜爱。

枣姜茶有温中散寒、止呕温阳、补血正气的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,有强心作用。又能促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。常喝姜枣茶,可以使气色红润,养颜。在女性月经时喝,还可以暖子宫,减少痛经。

选材上要用大枣,因为大枣有暖身驱寒的作用。红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。生姜皮性寒,最好去皮。

什么人不能喝:体质非常热的人是不能够喝姜枣茶,如口干、舌红、五心烦热等。另外糖尿病及肥胖人士尽量不要食用,以免摄糖量过多。


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