姜枣茶的功效与禁忌

姜枣茶的功效与禁忌

陈慧

姜枣茶是日常中十分常见的饮品，深受广大女性的喜爱。

枣姜茶有温中散寒、止呕温阳、补血正气的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，有强心作用。又能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。生姜皮性寒，最好去皮。

什么人不能喝：体质非常热的人是不能够喝姜枣茶，如口干、舌红、五心烦热等。另外糖尿病及肥胖人士尽量不要食用，以免摄糖量过多。